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mini quadros rose valverde2 300x217 - Mudanças de Conceitos

Mudanças de Conceitos

Alimentos que Curam Muito se conhece sobre os nutrientes essenciais que os alimentos contêm, mas pouco sobre outros componentes fundamentais na prevenção e tratamento de várias doenças. Você está cansado de se sentir desanimado? Você não é o único! Pessoas de todas as profissões estão ficando cansadas, deixando a porta aberta para outras doenças…. Mas o que posso fazer para reduzir esse desgaste? No Brasil, em abril de 1999, foi criada a portaria nº 338 da Secretaria de Vigilância Sanitária do Ministério da Saúde, que regulamenta o alimento funcional como um alimento ou ingrediente que, além das funções nutricionais básicas, quando consumido como parte da

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Postura 300x152 - Dicas de Postura

Dicas de Postura

Dirigir com o braço esticado O banco não deve estar totalmente para trás e os braços não devem ficar nem completamente esticados nem totalmente flexionados, pois, apesar de não provocar problemas na coluna, essa posição pode levar a inflamação dos músculos e dos tendões dos ombros. A postura ideal é manter o banco com uma inclinação de 110 graus e ficar com os cotovelos levemente flexionados. Sentar em cima da perna (em forma de 4) De acordo com o ortopedista Cláudio Santili, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, essa é uma posição inadequada porque exige um esforço extra

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Rodrigo 225x300 - Memória de Curto Prazo

Memória de Curto Prazo

Nas aulas de desenho que ministro observei que muitos alunos têm dificuldade de desenhar porque não guardam o que vêem e quando vão riscar no papel já esqueceram como deveria ser o traço (curto ou longo, inclinado ou reto). Procuro alertar para o fato de que, se colocarem a figura ou foto trabalhada na mesma posição da folha a ser desenhada e ao lado da mesma, fica mais fácil o movimento do olhar e a memorização dos detalhes do que vai ser desenhado. As dificuldades que observei em alguns alunos me fizeram questionar porque alguns alunos pareciam não guardar a

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